전체 글63 아이 앞에서 무너진 나, 회복탄력성을 키우는 셀프 질문 5가지 부모도 무너질 수 있습니다. 중요한 건 ‘다시 일어나는 힘’입니다육아는 때로 부모의 마음을 산산이 부숩니다. "나는 왜 이렇게 못하나", "아이 앞에서 또 울고 말았어요", "화를 내고 후회하고, 반복되는 감정의 소용돌이에서 빠져나올 수 없어요"라는 말들은 많은 부모들이 겪는 현실입니다.특히 아이가 보는 앞에서 무너졌을 때의 그 자책감은 말로 다 표현하기 어렵습니다. 하지만 무너진 경험은 실패가 아닙니다. 오히려 그 순간을 통해 우리는 스스로의 감정과 회복력을 돌아볼 수 있습니다.회복탄력성, 즉 마음이 무너진 후 다시 일어서는 힘은 부모에게 꼭 필요한 감정 자산입니다. 이번 글에서는 아이 앞에서 무너졌던 순간, 자신을 다시 세우는 데 도움이 되는 셀프 질문 5가지를 소개합니다. 질문은 때로 나 자신을 되.. 2025. 3. 27. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 63 다음